新型コロナウイルス感染症による緊急事態宣言で、自宅で過ごす時間が長くなっています。
外出自粛により、どう過ごすか困っている人も増えています。
コロナによる自宅での過ごし方(夫婦・家族)についてまとめました。
あくまでも個人の意見ですのでご了承下さい。
コロナ中の過ごし方についてチェック！
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コロナによる運動不足解消についてチェック。
⇒コロナによる運動不足。散歩・ランニング・自転車は？はこちら。
コロナによる自宅での過ごし方。夫婦はどう過ごす？
一緒にいる時間が長くなり、より関係が深まっている夫婦と、ぎくしゃくしている夫婦とがいるかと思います。
大切なのは、自分が本当にやりたいことを我慢せずにやることかと思います。
どんな状況でも、未来への学びとなります。
日々の生活を楽しみましょう！
心からワクワクすることを、やれていますか？
やれていないとしたら、なぜですか？
自分の内側をとことん見つめ直す事で、相手のせいだと思っていたことが、実は自分が原因だった、なんてことも多々あるかと思います。
夫婦で共通の趣味や目標・楽しみを持てている夫婦は、長時間自宅で一緒に過ごす事が幸せであったりもします。
小さいことでも相手に感謝して、言葉で伝えましょう。
こんな時だからこそ「ありがとう」と「大好き」をたくさん言いましょう！
今後の夫婦の目標・将来設計を話し合ったり、お互いの夢を伝えあったりすることも良いかと思います。
料理や家事・家庭菜園などを一緒に行うことも、おすすめです。
健康を意識した新習慣を始めるのもいいですよね。
TVやネット以外の時間を増やし、時間にゆとりができた今しかできない事をやるようにしましょう！
コロナによる自宅での過ごし方。家族はどう過ごす？
時間にゆとりができた「今」しかできない事をたくさんしましょう！
やりたいことを親子で話し合ってリスト化し、一つずつ叶えていくこともおすすめです。
不安なニュースを見る代わりに、ワクワクする事をたくさん行ってください。
「いつか時間ができたらやりたかったこと」をやる絶好の機会です。
家の中で楽しめることは、いくらでもあります。
大切なのはワクワクする気持ちです！
料理・掃除・DIY・断捨離・筋トレ・ボードゲーム・家庭菜園など、皆が楽しめることを日課として毎日行うことが、おすすめです。
家族一緒に出来る事、共同作業をたくさんしましょう！
給付金についてチェック！
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ロックダウンについてチェック。
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