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食に関する正しい知識やマナーを子どもたちに伝えることは、健やかな成長に欠かせません。
絵本を通じて、食の大切さや楽しさを伝えることは、親子のコミュニケーションにも役立ちます。
ここでは、食育に最適な親子で読みたいおすすめ絵本5冊を紹介します。
乳児(入園前)向け・おすすめ食育絵本5選
入園前の乳児さん向けのオススメ食育絵本を5冊ご紹介します。
いただきますあそび
文・絵：きむらゆういち
様々な動物が「いただきます」と言って食事を始める様子を描き、食べ物に対する知識とマナーを楽しく学べる絵本です。
おいしいね おいしいよ
文・絵：わかやまけん
優しいタッチのカラフルな絵で、動物の親子がそれぞれの好物を味わう様子を描き、生命の尊さを伝えます。
なにをたべてきたの？
文：岸田衿子、絵：長野博一
子豚が見つけた美味しいものを次々と食べる物語で、色が豊かになることで食べ物の重要性を意識させます。
やさいのおなか
文・絵：木内勝
野菜の断面をシルエットで描いており、クイズ形式で楽しみながら野菜に親しみを持てるようになります。
いいおかお
文：松谷みよ子、絵：瀬川康男
動物たちが仲良くおやつを分け合いながら食べる姿を通して、食べ物に感謝する心を育みます。
幼児(入園後)向け・おすすめ食育絵本5選
保育園・幼稚園に入園後の幼児さん向けのオススメ食育えほんを5冊ご紹介します。
はははのはなし
文・絵：加古里子
歯の大切さと歯磨きの習慣について学べる、楽しく学べる絵本です。
たべるのだいすき！ みんなげんき
文：吉田隆子、絵：せべまさゆき
食べ物の栄養に焦点を当て、トイレトレーニングとの連携も取り入れられています。
たべもの たべたら
文：中川ひろたか、絵：藤本ともひこ
食べ物が体内でどのように利用されるかを、子ども達が喜んで学べるように描かれています。
きょうのごはん
文・絵：加藤休ミ
リアルで魅力的な料理のイラストが特徴で、料理についての話題も広がります。
月ようびはなにたべる？
絵：エリック・カール、訳：もりひさし
アメリカのわらべ歌に基づいており、様々な動物が登場することで、食べ物に対する興味を引き出します。
まとめ
絵本を通じて、親子で食について学ぶ時間を持つことは、子どもたちにとって貴重な体験となります。
食育を楽しく進めるための素晴らしいツールとして、ぜひ絵本を読んでみてください。
