組体操は、保護者から感動を集める、運動会の人気種目。
コロナでも運動会で取り入れられる、組体操の一人技(幼児・保育園)一覧をご紹介します。
組まない組体操や、簡単で見栄えのいい組体操、組体操に代わる感動的な種目も、ご紹介します！
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組体操の一人技(幼児・保育園)一覧！
コロナ禍での保育園・幼稚園の運動会でおすすめなのは、組体操の一人技。
一人技では単調で地味では？と感じるかもしれません。
しかし、工夫次第で素晴らしい種目となります。
全員で同じ動きをするのではなく、左右対象にしたり、全体でひとつの形となるように技を組み合わせてみましょう！
円になり、中央に足が向くようにして、数人のグループで同じ技をすると、美しいですよ。
組体操の技で1人で出来るものの一覧をご紹介します。
- フラミンゴ(片足立ち)
- 水平バランス
- 前方バランス
- V字バランス
- 片手バランス
- アザラシ
- ブリッジ
- 足上げブリッジ
- 背倒立(スカイツリー)
下記の動画も参考にしてみて下さいね！
簡単な技を組み合わせることによって、工夫の幅も広がりますね。
「アザラシ」など可愛い名称の技は子ども達も喜びそうです！
オリジナルの技名を付けることで、子どもの意欲にもつながりますよ。
組まない組体操
「組まない組体操」とはどのようなものなのか、気になりますよね。
「組まない組体操」について､ご紹介します！
組まない組体操は、一人技を連続で行ったり、大人数で行ったりするものです。
こちらは、後半少しふたり技もありますが、ほぼ一人技で構成されています。
簡単な動きばかりなので、運動会の幼児の組体操の参考になります！
幼稚園での演技の様子はこちらが参考になりますよ！
⇒https://youtu.be/s9CSRr4xCsU
組体操の簡単で見栄えがする技
組体操の簡単で見栄えがする技をご紹介します。
組体操の簡単で、見栄えがする技でおすすめなのが、千手観音！
手を挙げるだけでポーズが決まります。
組まずに行うので、一瞬で出来上がる美しさや楽しさを味わうことが出来ますよ。
手のポーズを変えたり、顔を出してみたり、何パターンか続けて行うと素敵です。
今週の練習のハイライト#アメフトとは#名古屋ブルータス#集合写真#組体操#練習風景#千手観音 pic.twitter.com/acKuFUcksC
— 名古屋ブルータス (@nagoya_brutus) September 21, 2020
コール最終日の本日は
🇷🇺オルロフスカヤ🇷🇺
🇭🇺ソトマリタンツォーク🇭🇺
のコールがありました⭐️少し長めで高難易度曲でしたが頑張って踊りました💞まずはオルロのお写真から！！
千手観音をしてみたり、組体操をしてみたり…デモより頑張ったかもしれません…😓🤔😍#春から学習院#春から学習院女子 pic.twitter.com/AAcKV5cMze— 学習院大学民族舞踊研究会 (@gakushuin_minb) February 27, 2020
組体操ふたり技一覧
組体操のふたり技一覧をご紹介します。
幼児でも出来る2人技なので、保育園・幼稚園の運動会に取り入れやすいですよ！
- Wバランス
- 二段ベット
- すべり台
- しゃちほこ
運動会の組体操、コロナでどうする？
今も昔も、運動会で組体操を取り入れている保育園・幼稚園や小学校は多いと思います。
組体操は子ども達にとってメリットがあるからです。
組体操の主なメリットは、
- 全員で1つの表現に取り組むことで、一体感や役割の認識を深めることができる。
- 成功することにより、強い達成感を感じることができる
- 子ども達の役割に軽重があまりなく、運動が苦手な子供も参加しやすい
- 一人一人の動きは単調でも、集団で表現することで見応えあるものになりやすい
- 先生の発想で、子ども達の動きに工夫を加えやすい
などです。
組体操は、スポーツが盛んな方針の保育園・幼稚園で実施されているイメージですが、普通の保育園・幼稚園でも人気があります。
一方で、デメリットも存在します。
- 何度も繰り返し練習するため練習量が多くなる
- 動きが単調なため、子ども達が練習に飽きやすい
- けがをしやすい
- 的確に指導できる先生が必要
- 肩や手足などを体をしっかり密着させるため、コロナ禍での実施が難しい
コロナ禍で組体操の実施を見送っている保育園・幼稚園や小学校もあるようです。
組体操のコロナ対策
密を避けられないイメージのある組体操。
コロナ禍で行うにはどのような対策をすればよいのでしょうか。
組体操＝密着するという概念にとらわれず、ピラミッドなどの大人数の技を避けて実施している例もあります。
- 2〜3人でできる組体操を中心にする
- 平行に並んだ状態で「ウェーブ」など取り入れることで綺麗に見せる
といった工夫をしている保育園・幼稚園もあります。
工夫次第で、出来る範囲は広がりますね。
運動会の組体操の代わりの種目
保育園・幼稚園側からコロナ禍での組体操を反対されたり、「配慮」として取り止めた保育園・幼稚園もあります。
コロナ禍の運動会自体、「入場行進なし」「昼食なし」など短縮している保育園・幼稚園も多いですよね。
短縮版の運動会でも、園児の思い出に残る素敵なものにしてあげたいです。
そこで、組体操の代わりとなる種目をいくつかご紹介します。
コロナ禍でも密にならずに実施できる種目として、下記のものがあります。
組体操の代わりになる種目として、参考にしてください。
フラッグ(旗)ダンス
フラッグを持つことで、必然的に隣の園児と距離を置くことになります。
綺麗に揃うことで、見栄えも非常に良い種目です。
ただし、旗の先端がぶつかってケガをしないよう、配慮が必要です。
参考例がこちらです。
大きな旗を持つため、ハイテンポな曲は選ばないほうがよいでしょう。
「マル・マル・モリ・モリ！」「勇気100％」のようミディアムテンポの曲のほうが、子ども達も踊りやすいと思います。
フラフープダンス
こちらもフラッグ同様、園児同士の距離をあける必要がある種目です。
腰で回すような難易度の高いものでなくても良いです。
フラフープを手に持って横に振ったりは、4歳児(年中)くらいから楽しんで練習できる種目でもあります。
また、小さな輪を使うことで、3歳児(年少)くらいから可能です。
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親子競技として取り入れるのも良いでしょう。
参考例がこちらです。
リボンダンス
こちらも隣の園児が近いと演技ができないため、距離をあける必要があります。
リボンを振ったり揺らしたり、3歳児(年少)でも可愛く演技することができるでしょう。
また、フラッグやフラフープよりも準備しやすいという利点もあります。
こちらの動画では「手作りリボン」の作り方と、簡単なリボンダンスの踊り方を紹介しています。
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フラフープ玉入れ
ダンシング玉入れを取り入れている保育園・幼稚園は多いと思います。
(簡単なダンスをし、曲が止まったら一斉に投げるというもの)
ダンシング玉入れは結局、曲が止まれば園児はカゴに向かって密集します。
そこで考え出されたのが「フラフープ玉入れ」です。
フラフープ玉入れのルールをご紹介します。
- カゴの周りを囲むようにフラフープを置く
- 一つのフラフープに園児が1人が入る
- フラフープ内に同じ量の玉をセッティングしておく
- 園児は「自分のフラフープの中から出ずに」玉を投げる
- 飛んできて自分のフラフープ内に入った玉も投げていい
これなら玉入れも密にならずに楽しめますね！
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まとめ
今回は、運動会の組体操について、組まない組体操や一人技をご紹介しました。
コロナ禍で組体操をする際の対策や、組体操の代わりとなる種目もご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。
運動会の準備は、コロナ禍でなくても大変な作業ですよね。
そこに感染対策への配慮も加わると、頭を抱えたくなるかもしれません。
しかし、工夫の仕方は色々あります。
コロナ禍だからこそ、視野が広がるチャンスかもしれません！
ここで紹介した情報が少しでもお役に立てば幸いです。
思い出に残る、素敵な運動会になるといいですね。
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